首の凝りで頭が重い！実はストレートネックが原因？
年配の方ばかりではなく若い方でも、肩こり、首コリ、頭痛、不眠で悩んでいる方が多くなっています。
体がだるく病院に行って精密検査を受けても、異常は見つからず自律神経失調症では？と判断されて、薬を処方されることが多く、もっと根本に直す方法はないのでしょうか？
首が凝って辛くなったら、カイロプラクティスにいったり、接骨院にいったり、マッサージに行ったりして何とか収まりますが、そんなことの繰り返しで、お金はかかるし、もう疲れ果ててしまいますよね。
首の凝りで頭が重い方、実はストレートネックに原因があった！
実はストレートネックが、自宅で根本的に改善する方法があるんです。
Contents
首の凝りで頭が重い！
肩こり、首コリ、頭痛、不眠など自律神経で悩んでる方が近年多くなっています。
病気ともいえず、ただ我慢して毎日を過ごしている方も多いと思いますが、ホント、つらいですよね。
これまで何をやってもダメだった自律神経で悩んでる方・首コリ、肩こり、不眠、頭痛の根本原因がわからず、長年苦しい思いをされている方、半分あきらめていませんか？
首凝りは自律神経が不調なる？
肩こり、首コリ、頭痛、不眠などの不調は、首のストレスが原因ではないか？と指摘されるようになりました。
何かわかりますよね、首に痛みがると、吐き気や湯鬱になってくることもあるので、あきらめるのは辛いですね。
首コリ原因は実はストレートネック！
根本原因はうつむき姿勢、実は危険です。
近年、首への過剰ストレスが、多くの専門医から緊急警告されています。
日常生活で使う機会が急増しているスマホ・携帯・パソコンなどにより、うつむき姿勢が問題になっているのです。
正しい姿勢の頭の重さは、約6㎏ですが、うつむき姿勢になると頭の重さは3倍になります。
凄い重さを首が支えていつという事ですね。
本来、首【頸椎】は穏やかに前方へ湾曲して、6キロもある頭の重さを分散させているのです。
ストレートネックになると、湾曲が失われて様々な問題が起きてきます。
だからと言って今の時代、PCもスマホもやめるわけにはいかないし、何とか仲良く付きって、WINーWINになれたらと思いますね。
ストレートネックで、枕の選択をお悩みの方、枕難民の方、運動嫌いの方に納得できる枕をご紹介します。
スローコア矯正まくらがおすすめ！
ストレートネック改善枕は、どんな枕？
その名はスローコア、医療、健康、スポーツ分野から厚い信頼を得た、公式団体の認定するスローコア枕をつかったコンディショニング法です。
大学の教授陣や研究チームが医科学の視点で独自に開発した枕。国士舘大学教授森脇保彦氏は、このスローコアは、元オリンピック日本代表選手で現役の柔道整復師でもある国士舘大学体育学部森脇保彦教授が 「誰もが効果を実感でき、安全安心に寝ながらできるエクササイズ」として総合監修しました。
- 「いまだかつて体験したことがないほど体が緩まる」というコンセプトで開発、体系化されたメソッドです。
- このスローコアは国士舘大学のテーピングマッサージ論、静岡大学の保健体育講座、各種医療系専門学校など様々な 教育機関において、除痛手技やコンディショニングメソッドとして採用されています。
脊髄牽引のための特殊形状になっています。
ただ寝るだけではなく、枕をを使ってエクササイズをすることによって、ストレートネックを無理なくぶり返さずに矯正する枕です。
この枕、チョットごつい感じがしますが、これを使ってエクササイズしたら何となくすっきりする気がしますね。
枕を使ってエクササイズをして改善するって、治療院に行って施術するのを自宅で好きな時間にできるという事です。
これなら隙間時間でサーッとできるし、とても簡単なエクササイズなので年配の方でも無理なくできます。
プロのトレーナーも推薦しています
大久保健一『公益財団法人 日本スポーツ交易 公認アスレティックトレーナー』 年間2000人のパーソナルトレーナーとして活動しながら、多くの日本代表選手のコンディショニングにかかわり、それらのすべてのシーンでこのスローコアを活用しています。小学生からお年寄り、OLさんや主婦、妊婦さん、プロアスリートからアマチュア選手まで、どのような状況でも対応できる幅の広さにおどろかされているそうです。
柴田宗徳『プロバスケット サンロッカーズ渋谷選手チームトレーナー』競技現場でどのアプローチよりも簡単に首がスーッと伸び、腰まで楽になるのは本当に驚きますと述べています。
關綾子氏 『プロゴルファー専属トレーナー』、このスローコアの動きで、凄く体がほぐれて眠くなりました。こういうリラックスのさせ方もあるんだと思いました。
以上の方々は、トレーナーとして知名度もあり、そういう方の推薦があれば安心して取り組めますね。
横浜市接骨院メディカルトレーナーは、いろんな治療法の中でこんな簡単に変わる方法はなかったと述べています。
プロのトレーナーが絶賛する3つの理由
１、頸椎の事を考え抜いたツール
スローコアピローの特殊形状が、理想的な頸椎の湾曲をつくり、エクササイズでストレートネックを無理なくリセット。
２、寝てて出来るお手軽さ
寝る前に誰でも簡単にできる手軽なエクササイズ。
３、不思議な脱力エクササイズ
寝ながら数分間、簡単にエクササイズするだけで体幹丸ごと調整されます。
まとめ
首の凝りで頭が重い実はストレートネックが原因？スローコア矯正まくらがおすすめ！
肩こり、首コリはストレートネックが原因という事が解ってきました。
自律神経の悩みに新提案！
全く新しい自律神経対策【スローコア】は、『ストレートネック矯正枕〗+『矯正メゾット〗という全く新しい発想で生まれたストレートネック改善に役立ちます。
自宅で自分で体の調子を取り戻したいと考えている方。
体の不調の原因が分からず悩んでいる方。
自分に何が必要なのか、どうすれば改善されるのかわからない方。
また、接骨院や整体に長年通ってもダメだった方、もうこれ以上お金を掛けたくない方に【スローコア】をお勧めします。
首の凝りで頭が重い実はストレートネックが原因だった。
スローコア矯正枕いかがでしたか？
諦めていたあなたの悩みが一日も早く改善されて、快適な毎日を過ごすことができるようになってください。